Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
create your own block from scratch
4 года
150+ человек
похудели со мной и обрели фигуру мечты
занятий фитнесом
300 кг
Суммарно сброшено моими подопечными
ОБО
МНЕ
Меня зовут Татьяна Сирбилашвили. Я сертифицированный тренер федерации школы тренеров «HLS GO» с опытом работы 4 года.
Я сама пережила сложный период жизни, в котором весила 80 кг при росте 1,50 см. Поэтому я, как никто, знаю, что такое срывы, РПП, проблемы со здоровьем и самооценкой, критика со стороны, скачки веса и бесконечные отговорки. На моем пути были различные диеты, кето, интервальное голодание, интуитивное питание, диета Дюкана.
Мне удалось сбросить 26 кг с помощью правильного питания и тренировок, не ограничивая себя жесткими рамками и диетами.